梅雨入りしたとたんに、まあ蒸し暑い！
湿度の高い日が続きます。
私は、気温が高いのは大丈夫ですが、湿度の高さはとても苦手。
気持ちが悪くなることもたまにあります。
熱中症は、湿度と温度が密接に関係していて、
曇りの日でも、室内の湿度が高ければ熱中症になることがあります。
是非、温度管理だけでなく、湿度管理も気をつけておきたいところです。
そして、お家も湿度といえば、カビ！！
これからの季節、空気の淀む場所は、十分にカビの発生にご注意くださいね！

さて、話は変わって。
６月からちょっと新しい試みを、オフィスではじめることに。
ご近所の方などを募って、定休日の事務所を利用して
ヨガ教室を、月に１度開いてみることにしました。
イベントではなく、なにか日常の中でスペースを利用できないかという
意見は、社内でも前々から話題に出ていました。
英会話教室、整体施術、お料理教室、個展などなど
話しが浮上しては消え・・・
そんななかで、４月のイベントでお世話になった
スポーツウェアSNさんのアンバサター小山先生のヨガ教室が、
この度実現することに。

スペースが小さいので、少人数を募ったところ
すぐに参加者が決まり、さっそくクラスができました。
しかもほとんどの方が、ヨガ初体験でしたが、
呼吸のこと、体の仕組みのことに大変詳しい先生なので、
ヨガにとどまらず、レクチャーは大変わかりやすく勉強になりました。
おまけに参加者の中に、整体師の方もいらっしゃるので、お二人から
いろんなお話が聞けそうなクラス。
これほどまでに呼吸法が大切だったとは！と思えるほどの
デトックス効果も味わいました。

クラスは、月に１度ですが家で反復できるので、参加くださった
皆様から、とても楽しかったとのお声を頂けて、
スペースの有効活用ができてよかったなと思っています。
この鎌倉山の環境の良さを提供しながら、いろんな暮らし方を
イベントやこうしたスペース開放によって、
提案できたら素敵だな、と思えるひと時でした。
これからも、何か楽しい活用法があれば
取り組んでいきたいと思います。